Kostenfreier Download YoBEKA – Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit: Übungsmodule für die Sekundarstufe
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YoBEKA – Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit: Übungsmodule für die Sekundarstufe
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Handbuch für Lehrer der Sekundarstufe und Jugendliche an der Förderschule, Hauptschule, Realschule, Gesamtschule, Gymnasium und für zu Hause, Klasse 5-13 +++ Die Anforderungen an Jugendliche werden immer höher und der Druck auf sie nimmt stetig zu. Als Folge davon beobachten Lehrer Konzentrationsschwächen, Bewegungsmangel, innere Unruhe und Unausgeglichenheit. Da ist es wichtig, dass die Schule Möglichkeiten zum Abschalten, Entspannen und Regenerieren schafft. Mit YoBEKA – einem ganzheitlichen, praxiserprobten Programm aus dem Yoga und angrenzenden Disziplinen mit Übungen zu Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit – können Sie den Schulalltag Jugendlicher rhythmisieren und Lernsituationen schaffen, die Wohlbefinden, Leistungsbereitschaft, Aufmerksamkeit und Kreativität fördern. Darüber hinaus beugen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training und Yoga Anspannungen vor und helfen, Aggressionen abzubauen. In diesem Handbuch finden Lehrer Bewegungsübungen für den ganzen Körper, um Bewegungsmangel auszugleichen, Entspannungs- und Massageübungen zur Förderung von Ruhe und innerer Ausgeglichenheit, Konzentrationsübungen mit Sprechversen zur Steigerung der Aufmerksamkeit sowie Achtsamkeitsübungen und Rituale zur Förderung von Empahtie und der eigenen Körperwahrnehmung. Durch die Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Illustrationen und Kopiervorlagen für die Hand der Lehrer und Jugendlichen sind die Übungen leicht erlernbar und mühelos in den Unterrichtsalltag zu integrieren. Egal, ob als kleine Entspannungs- oder Konzentrationsübung für zwischendurch oder als ganze Unterrichtsreihe – mit diesem Buch können Lehrer und Jugendliche sofort loslegen!Taschenbuch=144 Seiten. Verlag=Verlag an der Ruhr; Auflage: 1., (1. Januar 2014). Sprache=Deutsch. ISBN-10=3834625302. ISBN-13=978-3834625304. Größe und/oder Gewicht=21,3 x 1,5 x 29,7 cm. Durchschnittliche Kundenbewertung=5.0 von 5 Sternen 2 Kundenrezensionen. Amazon Bestseller-RangYogaAllgemeinSport allgemein=Nr. 86.343 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } Nr. 270 in Bücher > Ratgeber > Lebensführung > Nr. 556 in Bücher > Fachbücher > Pädagogik > Unterrichtsvorbereitung > Nr. 3323 in Bücher > Sport & Fitness >.
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